Ο δεκάλογος που συνοδεύει τη σωστή πεζοπορία απαντά στο αιώνιο ερώτημα “τι να πάρω μαζί μου;” ειδικά όταν στην παρέα υπάρχουν και παιδιά.
- “Παίζουμε” μπάλα σε instagram – facebook & pinterest και δε χάνουμε τίποτα νέο!
- Γνώρισε τα νότια της Ελλάδας μας ακολουθώντας το Lakonia Travel στο instagramκαι στο facebook!
Σήμερα έχω ετοιμάσει τον δεκάλογο του καλού πεζοπόρου! ένας δεκάλογος που πρέπει να ακολουθείται με προσοχή ειδικά όταν στην παρέα υπάρχουν και παιδιά. Ξεκινάω το δεκάλογο επιγραμματικά και πιο κάτω θα τα δούμε όλα αναλυτικά.
Πριν από αυτό όμως, αν θες ρίξε μια ματιά στις δικές μας πεζοπορικές εμπειρίες:
- Κατακτώντας την κορυφή του Ταϋγέτου με τα παιδιά!
- Λαγκαδιώτισσα: το σπηλαιώδες ξωκκλήσι της Σπάρτης
- Μυστράς – Ταϋγέτη από το μονοπάτι
- Η κρυμμένη γωνιά της Σπάρτης που μαγεύει
- Μονοπάτια Ταϋγέτου: Παρόρι – Ζαγούνα – Φανερωμένη
- Στα μονοπάτια του Ταΰγετου: Παρόρι – Σωτήρα
Ο δεκάλογος του καλού πεζοπόρου
- Οργανώνουμε έναν σωστό βασικό εξοπλισμό
- Επιλέγουμε καλό ορειβατικό παπούτσι και σωστό ρουχισμό
- Φροντίζουμε για ένα καλό και άνετο σακίδιο πλάτης χωρίς περιττό φορτίο
- Ενημερωνόμαστε δις (και τρις μη σου πω) για τον καιρό
- Επιλέγουμε προσεκτικά τη διαδρομή
- Δεν πάμε ποτέ μόνοι μας σε πεζοπορία (είναι επικίνδυνο να πηγαίνει μόνο του ένα άτομο για πεζοπορία σε ερημικά μέρη ειδικά αν αυτό το άτομο δεν έχει εμπειρία σε αυτά)
- Υπάρχει πάντα κάποιος τρίτος που γνωρίζει που έχουμε σκοπό να πάμε
- Έχουμε φορτισμένο κινητό (και φωτογραφική μηχανή!)
- Βρισκόμαστε σε μια καλή φυσική κατάσταση
- Ξεκινάμε με όρεξη και καλή ψυχολογία!
Γιατί τώρα κάθομαι και σου τα λέω όλα αυτά; Μισό να σου εξηγήσω… Γνώρισα που λες κάποια (μία μη ρωτάς το όνομά της, δεν την ξέρεις λέμε) που ένα μεσημέρι τέλη Αυγούστου αποφάσισε να εξερευνήσει μια ολόκληρη περιοχή, χωρίς αντιηλιακό ή γυαλιά, χωρίς νερό και φορώντας κοντό σορτσάκι και σαγιονάρα.
Φαντάζεσαι αυτή η κάποια (είπαμε δεν την ξέρεις) πως επέστρεψε στην αφετηρία της μετά από δυο ώρες; Γι αυτό λοιπόν είπα να τα γράψω, να τα διαβάσεις κι εσύ και να τα έχεις αποθηκευμένα για όταν σου χρειαστούν. Θέλω όμως να τα έχω κι εγώ για να τα κοιτάω κάθε φορά που ετοιμάζομαι για πεζοπορία για να μην πάθω αυτά που έπαθε εκείνη η φιλενάδα που λέγαμε με τη σαγιονάρα!
Ξεκινάω λοιπόν πεζοπορία, τι να πάρω μαζί μου;
Ξεκινώντας λοιπόν το χόμπι της πεζοπορίας (που μόνο χόμπι δεν είναι εδώ που τα λέμε) πρέπει να έχουμε κατανοήσει απλά πράγματα. Το πιο βασικό είναι πως δε σηκωνόμαστε μια μέρα ξαφνικά από τον καναπέ και πάμε να κατακτήσουμε κορυφές. Οι πεζοπορίες απαιτούν σίγουρα μια καλή φυσική κατάσταση. Αυτό δεν το λέω τόσο για τον αν θα αντέξουμε μια τρίωρη (ας πούμε) πεζοπορία σε ένα μονοπάτι αλλά γιατί οι πρώτες φορές που θα δοκιμάσουμε κάτι τέτοιο, είναι κι εκείνες που θα κρίνουν αν θα το συνεχίσουμε ή όχι.
Πεζοπορία λοιπόν, σημαίνει άθληση αλλά και ταύτιση με τη φύση. Σημαίνει νέες εικόνες, νέες περιπέτειες και εμπειρίες. Ας το κάνουμε σωστά λοιπόν ώστε να μη χρειαστεί να τα παρατήσουμε μετά από μία ή δύο προσπάθειες ή για να μην αποκτήσουμε δυσάρεστες αντί για ευχάριστες εμπειρίες.
Πολύ σημαντικό επίσης είναι πως τις πρώτες φορές δεν επιλέγουμε μια διαδρομή μεγάλη ή δύσκολη. Επιλέγουμε μια βατή, εύκολη και σχετικά σύντομη διαδρομή και κρατάμε πισινές για τις επόμενες φορές!
Βασικό είναι πριν ξεκινήσουμε να έχουμε προμηθευτεί με τον κατάλληλο εξοπλισμό, ρούχα και παπούτσια. Θα παίξουν πολύ σημαντικό ρόλο όλα αυτά, πίστεψέ με!
Α και να μην ξεχάσω το πιο βασικό: πρέπει να θέλουμε πραγματικά να το κάνουμε γιατί με το στανιό δεν πρόκειται να ευχαριστηθούμε τίποτα.
Πεζοπορία με παιδιά: τι να πάρω μαζί μου;
Εξοπλισμός, ρούχα παπούτσια κτλ
Για να ξεκινήσουμε λοιπόν με ασφάλεια τις πεζοπορίες μας τα απαράιτητα που πρέπει να έχουμε φροντίσει από εξοπλισμό, υπόδηση κτλ είναι:
- Ένα καλό ορειβατικό παπούτσι. Νομίζω είναι το α και το ω για την ασφάλεια μας όσο εύκολα και βατά κι αν είναι τα μονοπάτια που θα περπατήσουμε. Ένα σωστό ορειβατικό παπούτσι πατάει στο έδαφος γερά κι έτσι μειώνει τον κίνδυνο ατυχήματος ενώ επιπλέον κρατάει σταθερό το πόδι μας, μειώνοντας κατά πολύ τον κίνδυνο τραυματισμού.
- Μπατόν πεζοπορίας επίσης απαραίτητα ειδικά για πεζοπορίες με κάποιο βαθμό δυσκολίας. Τα μπατόν βοηθάνε τη στάση του σώματος, στηρίζουν καλύτερα όλο τον κορμό μας σε απότομα ανεβάσματα ή κατεβάσματα και προστατεύουν τα γόνατα. Υπάρχουν ακόμη και μπατόν με ενσωματωμένο φακό για τις νυχτερινές πεζοπορίες.
- Φακός κεφαλής αν θα περπατήσουμε βράδυ ή αν θα βραδιάσει κατά την επιστροφή μας.
- Οπωσδήποτε μακό μπλουζάκι για να αλλάξουμε στο δρόμο γιατί κατά πάσα πιθανότητα θα ιδρώσουμε.
- Αντιανεμικό μπουφάν αν ο καιρός είναι κρύος ή αν ξεκινάμε πολύ πρωί την πεζοπορία.
- Ένα καλό σακίδιο πλάτης, κατά προτίμηση ελαφρύ, αδιάβροχο και με αρκετές θήκες συμπεριλαμβανόμενης και της θήκης για παγούρι
Τι περιλαμβάνει το σακίδιο πλάτης
Μέσα στο σακίδιο μας έχουμε:
- Απαραίτητα ένα μίνι φαρμακείο με τα πιο βασικά (γάζες, επιδέσμους, αντισταμινικά)
- Νερό κι ας ξέρουμε πως στην πορεία μας θα βρούμε πόσιμο νερό
- Χαρτομάντηλα – μωρομάντηλα
- Κάτι φαγώσιμο (φρούτο, ξηρούς καρπούς, μαύρη σοκολάτα) αλλά όχι υπερβολικά πολλά πράγματα γιατί εκτός του ότι στην πεζοπορία δεν πάμε να φάμε, προσθέτουμε άχρηστο βάρος στις πλάτες μας
- Φορτισμένη φωτογραφική μηχανή (φορτισμένη τονίζω!)
- Καπέλο και γυαλιά ηλίου
- Μπαταρίες αν θα έχουμε μαζί μας φακό
- Σφυρίχτρα (ποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται)
- Πυξίδα
- Χάρτης της ευρύτερης πεζοπορικής περιοχής
Πεζοπορία με παιδιά: τι να πάρω μαζί μου;
Extra tips για να αποφύγουμε λάθη και παραλείψεις
Όταν ξεκινάμε να κάνουμε μια πορεία σε ένα βουνό ή ερημικό μέρος δεν είμαστε βέβαιοι ότι τα κινητά μας θα έχουν σήμα οπότε αυτό φροντίζουμε να έχουμε ενημερώσει κάποιον δικό μας άνθρωπο για το που θα βρισκόμαστε και ποιες περίπου ώρες. Το πρέπον βέβαια είναι αυτή την πληροφορία να τη γνωρίζουν παραπάνω από δύο άνθρωποι. Όλα αυτά κρίνονται απαραίτητα αν στην παρέα μας θα έχουμε και παιδιά.
Δεν ξεκινάμε ποτέ πεζοπορία αν προηγουμένως δεν έχουμε βεβαιωθεί για τον καιρό. Κανείς δε θέλει να τον πιάσει η βροχή πάνω στο βουνό ή μέσα στο δάσος ειδικά όταν έχει μαζί του μικρά παιδιά. Γι αυτό συμβουλευόμαστε οπωσδήποτε τουλάχιστον δύο έγκυρες πηγές πρόβλεψης του καιρού.
Δεν πάμε ποτέ μόνοι μας για περπάτημα σε μακρινές και απομονωμένες περιοχές. Πάντα υπάρχει ο κίνδυνος ατυχήματος ή τραυματισμού. Αν υπάρχουν παιδιά μαζί μας φροντίζουμε πάντα, οι ενήλικες να είναι τουλάχιστον δύο.
Τέλος, μια καλή εφαρμογή στο κινητό για τη διαδρομή που θα ακολουθήσουμε είναι πάντα χρήσιμη.
Νιώσε την εμπειρία!
Στην πεζοπορία αυτό που αξίζει είναι το “ταξίδι”, η διαδρομή, η πορεία! Μια διαδρομή μπορεί να περνάει από σε δάση, από ποτάμια, από λίμνες ή ακόμη κι από κορυφές βουνών γι αυτό είναι πολύ σημαντικό να είμαστε σωστά ντυμένοι και εξοπλισμένοι. Η άνεση και η ασφάλεια θα κάνουν τις πεζοπορίες άνετες και ευχάριστες κι ύστερα όλο αυτό θα γίνει η αγαπημένη μας συνήθεια τον ελεύθερο χρόνο μας.
Η επαφή με τη φύση είναι υγεία, αναζωογόνηση, ψυχαγωγία, εμπειρία! Είναι συμβίωση με το μεγάλο μας σπίτι, τη Γη. Είναι ευκαιρία για νέες εμπειρίες και όμορφες στιγμές.
Η πεζοπορία με καλή παρέα είναι ευκαιρία για βόλτα, καφεδάκι στη φύση και κολατσιό!
Μη διστάζεις λοιπόν. Οργανώσου, εξοπλίσου και ξεκίνα να γίνεις ένα με τη φύση! Να γίνεις ένα με το σώμα που μας γέννησε.
Αν σου άρεσε το άρθρο μου θα χαρώ να το μοιραστείς με τους φίλους σου κάνοντάς το share η story!
Ελένη
